【必見】トリハロメタンの危険性気にしすぎ？

トリ男

水道水に含まれるトリハロメタンの危険性について、不安に感じていませんか？

「体に悪いって聞くけど、結局のところ、どれくらい危険なの？」そう思ってこの記事にたどり着いたかもしれません。

発がん性があるという話や、沸騰させると逆に増えるといった情報もあり、何が正しいのかわからなくなってしまいますよね。

この記事では、トリハロメタンがなぜ危険視されているのか、そして最も効率的な除去方法まで、あなたが本当に知りたい「トリハロメタンの真実」をわかりやすく解説します。

読み終える頃には、トリハロメタンへの不安が解消され、今日からできる具体的な対策方法がきっと見つかるはずです。ぜひ最後まで読み進めて、安心できる毎日を手に入れてください。

知っておきたいトリハロメタンの危険性

水道水に不信感を抱き、「トリハロメタン危険性」について調べている方が増えていますね。この記事では、トリハロメタンがなぜ危険視されているのか、その真実をわかりやすく解説します。

トリハロメタンは、水道水の消毒に使われる塩素が、水中の有機物と反応して生成される物質の総称です。具体的には、クロロホルム、ブロモジクロロメタン、ジブロモクロロメタン、ブロモホルムの4種類があり、これらを合わせて総トリハロメタンと呼びます。

私たちが普段口にする水道水に含まれていることがあるため、その安全性について関心が高まっています。

トリハロメタンは、肝臓や腎臓に影響を与える可能性があると指摘されています。

特に、長期間にわたって高濃度のトリハロメタンを摂取し続けると、健康に悪影響を及ぼすリスクが考えられます。また、アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患や、アレルギーの原因になる可能性も指摘されています。

しかし、これはあくまで高濃度での話であり、日本の水道水に含まれるトリハロメタンは、国の基準値以下に抑えられています。

「トリハロメタンの危険性は気にしすぎだ」という意見を耳にすることもあるかもしれません。日本の水道水は世界的に見ても高い水準で管理されており、基準値以下のトリハロメタンしか含まれていません。

しかし、基準値以下だからといって、健康へのリスクがゼロとは言い切れません。例えば、肌が敏感な方やアレルギーをお持ちの方にとっては、微量であっても影響を及ぼす可能性があります。過剰に心配する必要はありませんが、ご自身の健康を守るために正しい知識を持つことが大切です。

前述の通り、トリハロメタンは発がん性が指摘されることがあります。動物実験では、高濃度のトリハロメタンを与えられた場合に発がん性を示すというデータがあります。

しかし、これは通常私たちが水道水から摂取する量とはかけ離れた量での実験結果です。日本の水道水に含まれる量はごくわずかであり、WHO（世界保健機関）も「日本の水道水を飲用しても健康上の問題はない」としています。

ただし、微量であっても毎日体内に取り込むことを考えると、できるだけ安全な水を摂取したいと考えるのは自然なことでしょう。

トリハロメタンは、水道水中の有機物（フミン質）と、消毒のために使われる塩素が反応することで生成されます。水道水は、水源である川や湖から取水され、浄水場で塩素消毒が行われます。

この消毒の過程で、自然界の有機物であるフミン質と塩素が反応し、トリハロメタンが発生します。つまり、水道水に塩素を使用している限り、トリハロメタンの生成を完全にゼロにすることは難しいのです。

安全な水を手に入れるためには、トリハロメタンを効果的に除去する方法を知ることが重要です。

トリハロメタンは沸騰させるとどうなるのでしょうか？

実は、沸騰させることで一時的にトリハロメタンの濃度が上昇することがあります。これは、揮発性のトリハロメタンが水中で濃縮されるためです。濃度がピークに達したあと、さらに沸騰を続けることで徐々に蒸発していきます。

そのため、トリハロメタンを完全に除去するには、沸騰後も10分以上は加熱を続ける必要があります。しかし、ガス代がかかることや、不純物やミネラル分も一緒に失われてしまうことがデメリットです。

水道水に含まれる程度のトリハロメタンを飲んだからといって、すぐに体に何らかの症状が現れることは通常ありません。

しかし、肌がピリピリしたり、髪がキシキシしたりする感覚は、水道水中の塩素が原因かもしれません。トリハロメタン自体に特有の症状があるわけではありませんが、長期的な影響を懸念して除去を検討する人が多いのが現状です。

トリハロメタンの除去方法には、大きく分けて3つの方法があります。

1. 沸騰させる 先ほど述べたように、10分以上沸騰させることで除去できます。しかし、手間と時間がかかり、コストも無視できません。
2. 汲み置きする 日光に当ててトリハロメタンを揮発させる方法です。時間がかかり、雑菌が繁殖するリスクがあります。
3. 浄水器を使う 最も手軽で効果的な方法です。活性炭などのフィルターを通して、トリハロメタンを物理的に吸着・除去します。手間がかからず、毎日たっぷり安全な水を使うことができます。